Meia微专题

Vol.4

提升职场软实力

从这四件小事做起


为什么加班受累的总是我?为什么提薪不如同事多?职场关系如何处理?压力山大如何释放?这些都不是你的错,是没有get到正确的努力方法。


本专题将从提高效率、抗压减压、人际沟通、放松身心等四个方面帮助你提升职场软实力,让Boss刮目相看,让自己变成公司里真正有价值的人才。



工作中遇到小困惑,你选择了逃避和拖延,结果却虚耗了时间。想高效达成目标的你,必须学会集中精力去面对和解决问题,一旦你专注起来,找准对策,问题也没有看起来那么难。本课程通过简单易学的方法,教你从5分钟的小目标开始培养专注力,从今天开始,做个认真工作认真生活的好青年。


被领导认可赏识、与同事相处融洽,这是每个职场人梦寐以求的人际关系。但年轻而不善言辞的你,总是无法很好地控制情绪,造成团队间的小摩擦。如何处理敌对情绪?如何提升亲和力?如何达成高效沟通?牢记5个小秘诀,就能拥有完美职场人际关系网络。


职场上处处存在人与人的竞争,在竞争中的决胜因素往往不是智力,而是心态上的差别。想要更进一步的你,必须拥有良好的情感智慧管理与自我减压能力。本课程以轻松有趣的语言为你解答面对压力时应该怎么办,4个实用方法,化压力为驱动自我前进的洪荒之力。


每天电脑前久坐10小时,肩颈僵硬,气血不畅,腰上的游泳圈也越来越厚。业绩是公司的,可身体是自己的,不在乎行吗?快来学这套专门为久坐一族打造的办公室瑜伽,在工作间隙用小空间放松身体,塑性减身两不误,让精力更充沛。

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