想要追求提臀、瘦腿的效果，深蹲会是大部分人的选择，可以和另一半一起练习、极需信任感的「双人深蹲」，想必会更有督促力吧！

学习本课程必须记住：在进行双人深蹲练习时，一定要给彼此稳定的支撑拉力，等于将自己放心交给另一半，才是正确的训练方式哦！

我将从这门课中学到什么？

· 学习如何相互支撑进行双人深蹲运动

· 通过双人深蹲学会信任自己的另一半

这门课有什么独家优势？

· 需要相互支撑深蹲的练习，让彼此间的信任感暴增

· 在愉快、有爱的训练过程中，达成提臀、瘦腿的效果

谁适合学习这门课？

· 甜蜜的情侣或夫妻

· 热爱运动的你们

· 喜欢有新意的运动的人

· 想让生活更美好的人