双人健身是时下流行的最甜蜜运动，可以增进情侣、夫妻间的感情，同时又能完成塑身锻炼。无所事事的假日或者疲惫没有动力运动的时候，不妨和另一半一起练习增添情趣。

本课程是双人健身的热身运动，可以帮你打开身体，做好运动准备。藉由“协调训练”作为热身，除了让两人熟悉一下彼此的动作习惯，加上牵手紧握，更能提升重心协调度的训练，让后续的训练也能甜甜蜜蜜、又安全稳定的进行！

我将从这门课中学到什么？

· 学习如何进行双人健身的热身运动

· 学会通过双人健身和另一半增进感情

这门课有什么独家优势？

· 简单易学的双人合作热身运动，轻松舒展开身体

· 通过热身训练熟悉彼此的习惯，方便展开后续训练

谁适合学习这门课？

· 甜蜜的情侣或夫妻

· 热爱运动的你们

· 喜欢有新意的运动的人

· 想让生活更美好的人