双人深蹲练习:彼此支撑 放心把自己交给另一半

1 课时 时长:02:02

分享至:
收藏

免费

想要追求提臀、瘦腿的效果,深蹲会是大部分人的选择,可以和另一半一起练习、极需信任感的「双人深蹲」,想必会更有督促力吧!

学习本课程必须记住:在进行双人深蹲练习时,一定要给彼此稳定的支撑拉力,等于将自己放心交给另一半,才是正确的训练方式哦!


我将从这门课中学到什么?

· 学习如何相互支撑进行双人深蹲运动

· 通过双人深蹲学会信任自己的另一半


这门课有什么独家优势?

· 需要相互支撑深蹲的练习,让彼此间的信任感暴增

· 在愉快、有爱的训练过程中,达成提臀、瘦腿的效果


谁适合学习这门课?

· 甜蜜的情侣或夫妻

· 热爱运动的你们

· 喜欢有新意的运动的人

· 想让生活更美好的人

免费

0人打赏

讲师机构简介

带你发现生活中的美,学习如何去创造美,是生活的美学,也是美的生活。

联系客服

故障反馈