4招助你妥善处理压力 释放身心高效工作

1 课时 时长:07:45

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工作压力大,失眠、心烦,更加无心做事。办公一族很少不被压力困扰,但是,如何才能妥善处理压力,让身心能更好的投入到工作当中去呢?

本课程会带你了解压力,教你如何用健康的态度去面对压力,并学会利用压力的积极一面,让压力也能成为助力,在日常工作及人际交往中,都能给你带来积极的影响。


我将从这门课中学到什么?

· 了解应该如何积极的去面对压力

· 了解能将压力为化助力的方法


这门课有什么独家优势?

· 心理学家专业解释为你解惑,压力并非就是敌人

· 4个解压方法,教你妥善面对压力、解决压力


谁适合学习这门课?

· 压力大的办公族

· 想妥善处理压力的人

· 想愉快工作的人

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